Los prebióticos en tu plato: ajo, cebollas y plátanos
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, subrayando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficiente, sino asimismo es primordial para reforzar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La decisión siendo consciente de ali